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岐阜県関市で はり・きゅう・マッサージ まさ治療院の院長をしている“まさ”です。
日が落ちるのが早くなり、朝晩が肌寒くなってきましたね。
みなさん、体調は変わりありませんか？
寒さと共に身体のあちこちに“痛み”や“しびれ”が出る方がいます。
その原因のひとつが『血行が悪くなったことで誘発される痛みやしびれ』です。
血行が悪くなることで筋緊張が高まり、こりや痛みを起こします。
また、神経などを圧迫することでしびれ感なども感じるようになります。
つまり、なるべく温めることが大事なのです！
しっかりと布団を羽織ることや温泉に入ること、マッサージやはりなども身体を温めるのにオススメですよ♪
＃寒い
＃痛み
＃しびれ