寒さと共に…

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岐阜県関市で はり・きゅう・マッサージ まさ治療院の院長をしている“まさ”です。

日が落ちるのが早くなり、朝晩が肌寒くなってきましたね。

みなさん、体調は変わりありませんか？

寒さと共に身体のあちこちに“痛み”や“しびれ”が出る方がいます。

その原因のひとつが『血行が悪くなったことで誘発される痛みやしびれ』です。

血行が悪くなることで筋緊張が高まり、こりや痛みを起こします。

また、神経などを圧迫することでしびれ感なども感じるようになります。

つまり、なるべく温めることが大事なのです！

しっかりと布団を羽織ることや温泉に入ること、マッサージやはりなども身体を温めるのにオススメですよ♪

＃寒い

＃痛み

＃しびれ