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岐阜県関市で はり・きゅう・マッサージ まさ治療院の院長をしている“まさ”です。
みなさんは『春バテ』ってご存知ですか？
新社会人や新入生、転勤やクラス替えなど、新生活をスタートさせた人は特に注意が必要です！
「春バテ」の症状は、暖かさが引き起こす眠気、倦怠感、だるさのほか、ストレスや疲れがあります。生活環境の変化によって、気づかないうちに緊張やストレスが溜まり、自律神経が乱れることが原因の一つともいわれています。
また、この時期は気温の寒暖差が大きいため体調を崩しやすくなります。
春バテをしないで新生活を迎えるために、マッサージなどリラクゼーションを取り入れてみませんか？
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